Guérir avec l'hypnose
Développée par l'Américain Milton Erickson dès les années 1940, l'hypnose ericksonienne consiste à obtenir l'attention du patient et à lui communiquer efficacement les idées qui l'amènent au changement et l'aident à guérir.
Issue d'une formation comportementaliste, Bénédicte Adeline-Mercier, psychologue et hypnothérapeute diplômée d'État, s'est spécialisée depuis 28 ans dans les thérapies ericksoniennes, ce qui présente deux avantages majeurs : des résultats rapides et un taux de réussite remarquable.
Pragmatique, elle s'attache à rendre le patient autonome en lui apprenant l'auto-hypnose. Elle crée et individualise des suggestions métaphoriques personnalisées en fonction de la personnalité, des attentes et des motivations de chaque patient.
Chaque thérapie est planifiée et adaptée. Elle intervient pour divers troubles et dépendances tels que le tabagisme, les problèmes de poids, les troubles du sommeil, etc.
Elle est dans une relation marquée par la bienveillance, l'empathie, la compréhension et le respect du patient, réduisant ainsi la tendance à la résistance afin que l'hypnose développe une efficacité optimale. L'hypnose reposant sur la coopération, il est crucial de consacrer du temps, soit des consultations de 3/4 d'heure.
Bénédicte Adeline Mercier vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet situé rue Edmond Rostand, dans le 8e arrondissement de Marseille (13008). Si vous ne pouvez pas vous déplacer, des consultations vidéo à distance sont possibles.
Pour toute précision ou développement complémentaire, n'hésitez pas à poser toutes vos questions à Bénédicte Adeline-Mercier.
Les pathologies soignées
Que ce soit pour la gestion du stress ou de l'anxiété, une préparation à l'accouchement, un suivi pour des troubles scolaires, alimentaires ou du sommeil, pour gérer ses phobies ou ses addictions... Bénédicte Adeline-Mercier saura répondre à tous vos besoins en toute sérénité et discrétion.
Bénédicte Adeline-Mercier, psychologue clinicienne depuis 28 ans installée à Marseille, vous accompagne dans différents problèmes et troubles et vous aide à surmonter ces difficultés grâce à des thérapies adaptées et personnalisées, à la fois pour les adultes, les adolescents, les enfants, les couples et les familles.
L'hypnose pour guérir
L'hypnose aide à surmonter de nombreuses pathologies
Dépression, Stress post-traumatique
Troubles dermatologiques
(pelade, psoriasis, pathomimie et eczéma)Troubles du comportement alimentaire
(obésité, boulimie, anorexie et alcoolisme)Troubles du sommeil
Troubles de la sexualité et du désir
Phobies, Névrose, Addictions
Dyslexie et dyspraxie
Douleurs chroniques, Migraines, Asthme
Préparation à l'accouchement, Baby blues, Troubles du post-partum, fausse couche
Pour réussir et avoir confiance en soi
L'hypnose peut vous permettre de dépasser vos peurs
Gestion du stress
Préparation aux examens et concours
Confiance en soi
Estime de soi
Relaxation
Anxiété
L'hypnose pour être heureux
L'hypnose vous aide à être plus heureux
Chocs émotionnels, Suivi post-traumatique, Deuils
Thérapies de couple
Arrêt du tabac, Problèmes de poids
Préparation à l'accouchement, Relaxation
Difficultés scolaires, Déscolarisation, Démotivation
Harcèlement moral au travail, dans le couple
Problèmes relationnels parents/enfants et mère/bébé
Préparation à toutes chirurgies, au traitement des cancers, Accompagnement des malades
L'hypnose : pour qui, pour quoi ?
Confiance en soi, gestion de la douleur, sevrage tabagique : chez l'adulte comme chez l'enfant, l'hypnose peut
vous aider à soulager de nombreux troubles et maux, en douceur, et de manière très efficace. Découvrez ci-dessous tous les champs d'application de l'hypnose.
Comment se déroule une séance ?
La séance d'hypnose
Pour l'induction en hypnose, je suis assise à côté de mon patient. J'utilise l'image des bulles de savon, pour suggérer l'entrée en hypnose.
J'apprends l'auto-hypnose à mes patients dès la première séance, afin de leur fournir un outil les aidant à aller mieux dès le début de leur thérapie, le tout dans un esprit ludique et positif qui sont favorables au changement et à la guérison.
En découle un relâchement musculaire permettant de lâcher prise des tensions à l'aide d'une respiration ventrale profonde permettant une prise de conscience corporelle et un relâchement de l'esprit en gérant les résistances. La mise en confiance du patient est fondamentale.
S'en suit la phase thérapeutique faîte de suggestions directes ou indirectes. Je crée mes textes, des récits imagés, des métaphores adaptées à chaque problème. Aucune séance ne se ressemble dans le contenu.
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne?
Développée dès les années 1940 à l'université de Stanford en Californie par Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne est une méthode douce, naturelle, efficace.
Soutenu et guidé par les paroles de l’hypnothérapeute, le patient entre dans un état modifié de conscience. Le patient, soutenu par les paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive.
Invité dans un voyage intérieur sans stress, l’inconscient est sollicité afin d’y puiser des ressources nécessaires à une transformation interne positive.
Milton Erickson
Milton H.R. Erickson (1901-1980), psychiatre américain reconnu, a fait école dans le monde entier grâce à sa pratique originale de l'hypnose. Dyslexique, daltonien et handicapé, Erickson développe un extraordinaire sens de l'observation et découvre l'hypnose au cours de ses études de médecine.
Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique bouleversent les conceptions classiques. Considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves, il a notamment influencé les membres de l'école de Palo Alto, et les créateurs de la programmation-neuro-linguistique, qui se sont inspirés de sa vision.
Quelques lectures pour comprendre l'hypnose
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